腰肌劳损按哪个部位能缓解疼痛_腰肌劳损按摩手法
2023-05-20 20:59:17
互联网
【资料图】
1、病情分析：随着社会压力的增加，长时间站立的工作增多，腰肌劳损患者越来越多。
2、按摩是更好的治疗方法。
3、1.自我按摩，按摩腰肌，双手掌心自上而下按摩腰肌；用掌指关节按摩腰椎两侧的肌肉，这两个动作进行两分钟，每分钟120次左右。
4、2.去医院找专业医生按摩。
5、滚、揉、捏、压、拔皆可。
6、治疗腰肌劳损，需要坚持治疗，才能达到更好的治疗效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
